Thema 2010 wird der Sport und die Gesundheit sein.
Mein spezieller Beitrag soll ein Vortrag werden, der die Frage beleuchtet:

Kann man bei Übergewicht mit Sport abnehmen?

Wenn Sie Menschen kennen, die ein Problem mit ihren Körpergewicht haben, ahnen Sie vielleicht, was ich damit sagen will.

Ich lade Sie hiermit ein, uns am 3. Oktober ab 10 bis 17 Uhr in unseren Räumen zu besuchen. 37 Aussteller zeigen ihr Können oder beraten Sie in Ihren persönlichen Belangen.

Falls Sie keine Zeit haben, oder nicht in der Nähe von Schönebeck wohnen, können Sie auch im November auf meiner Internetseite einen kurzen Überblick zum 3. Oktober bekommen.

viel Spaß wünscht
Ihr Dr. Bernd Steinig

Datum: 3. Oktober 2010
Uhrzeit: 10 – 17 Uhrzeit
Ort: IGZ-Inno-Life
Badepark 3
39218 Schönebeck

Rahmenprogramm 03. Oktober 2010

Auditorium:

• 10:00 – 10:20 Uhr Eröffnung
• 10:30 – 11:15 Uhr Fitness im Alter (Vortrag von Dr. Burkhard John)
• 11:30 – 12:00 Uhr Vorführung Karate (1. Shotokan Karate-Do Verein Schönebeck)
• 12:15 – 13:45 Uhr Gesund ernähren leicht gemacht (Ernährungsangebote der AOK Sachsen-Anhalt)
• 14:00 – 14:45 Uhr Rolandchor Calbe (Musikalische Darbietung)
• 15:00 – 15:30 Uhr Sport zum Abnehmen? Richtig oder falsch? (Vortrag von Dr. med. Bernd Steinig)
• 15:30 – 15:45 Uhr Lateinamerikanische Tänze (Formationstanz)
• 16:00 – 16:20 Uhr Preisverleihung anlässlich der Initiative von ADFC und AOK („Mit dem Rad zur Arbeit“ durch Gabriele König, AOK)
• 16:30 – 16:45 Uhr Akrobatische Vorführung (Kinder- und Jugend turnerinnen des SSC)

Fitnessraum (Erdgeschoss Neubau):

• 11.00 – 13.00 Uhr Praktische Blitzentspannungsübungen für jedermann – (halbstündlich) ein Angebot der AOK Sachsen-Anhalt
• 14.00 – 16.00 Uhr Gesundheitsförderung mit Spaß an Bewegung – (halbstündlich) ein Angebot der AOK Sachsen-Anhalt
• 16.00 – 17.00 Uhr Trainingsstunde zum Miterleben – 1. Shotokan Karate-Do Verein Schönebeck e.V.

Für unsere kleinen Besucher:

• 10.00 – 17.00 Uhr Hüpfburg im Innenhof des IGZ INNO-LIFE – Sponsoring durch EMS Erdgas Mittelsachsen GmbH
• 11.00 – 17.00 Uhr Kinderschminken im Außenbereich Kurparkseite – ein Angebot der SWB Städtische Wohnungsbau GmbH

Ganztägige Angebote

• kostenlose Massagen IFBE-Die Schule
• Demenz- und Sturzrisikotests AGR GbR
• Kurzdiagnose und Probe-Akupunktur TCM
• Fußdruckmessungen Sanitätshaus Österreich
• Wii-Sport AOK Sachsen-Anhalt
• Linkshändertraining, Reiki u.v.m. Ergotherapiepraxis Nadine Thonagel
• Sehtest, Führerscheintest Apollo-Optik
• Hörtest Hörgeräte Schmeckan GbR
• Schröpfmassagen und Vitalwellentherapie Heilpraktikerin M. Werner
• Magnetfeldtherapie Physiotherapie Marion Weber

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Abhandlung über die Zuckerkrankheit aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin als Partner in der universitären Diabetes Therapie.

Vortrag:
Diabetes mellitus und das richtige Mass
Referent: Dr. med. Bernd Steinig

Ort:
IGZ-Inno-Life
Badepark 3
39218 Schönebeck
(untere Etage im Hauptgebäude)
web: www.inno-life.de

Zeit: 18:30 Uhr
Dauer: 60 – 90 Minuten

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Ein Vortrag über Erkenntnisse der Zeit, Qi, Geist und Körperessenz.

Vortrag:
Gesundheit und Zeit – Im Licht der Chinesischen Medizin
Referent: Dr. med. Bernd Steinig

Ort:
Du und Ich – Mütter- und Familienkontakte e. V.
Braunschweiger Str. 18
39112 Magdeburg
web: www.duundichev.de
Veranstalter: Elternkurs Kess -erziehen

Zeit: 20:00 Uhr
Dauer: 60 – 90 Minuten

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Auch hier ist zu betonen: Einen Entschluss für einen Dienst müssen Sie selber fassen. Die Verantwortung nimmt Ihnen keiner ab.

Ich hielt am Nachmittag einen Vortrag, worin die Medizin mit dem Informationsfluss neu betrachtet wurde. Unter dem Gesichtspunkt der Chinesischen Medizin konnten wir Elemente der gesellschaftlichen und persönlichen Verantwortung aufarbeiten. Doch trägt auch der Arzt in der Beratungsrolle seiner Patienten nicht nur handwerkliche Verantwortung. Vielmehr ist ihm die Aufgabe zuteil geworden, seine Patienten in der Selbstheilung zu unterstützen. Ich lehnte entschieden ab (nicht nur im Vortrag), dass der Arzt die Verantwortung über „Gesund und Krank“ der Patienten übernimmt, der gar über diese bestimmt, was zu tun ist.

Denn heilen im Sinne von Einswerden kann nur der Patient selber tun.
Ich bin der Meinung, wir Ärzte sollten Patienten dabei beraten und nicht bedrängen.

Wenn Sie, lieber Leser, jetzt neugierig auf meinen Vortrag geworden sind, können Sie diesen, falls Sie diese zur Messe verpasst hatten, hier im Blog herunter laden. Und wenn Sie wollen, können Sie mir darauf hin Fragen stellen, oder Kritiken und Anregungen anbringen.

Liebe Grüße
Ihr Dr. Bernd Steinig

Meine Vorträge:

Information und Gesundheit – (pdf Dokument)

Einige Bilder aus dieser erfolgreichen Veranstaltung:
Zur Vergrößerung die einzelnen Bilder anklicken

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unsere Messe “Tag der Gesundheit und Lebensfreude” ist schon lange her, aber noch nicht so lange, dass ich nicht daran erinnern könnte.
Grundlegender Tenor war das Interesse der Besucher, sich über sog. Randgebiete der Medizin und Rehabilisierung zu informieren.
Neben interessanten Vorträgen und körperlichen und seelischen Erfahrungen konnte man ein buntes Treiben im IGZ – Inno-Life erleben, dass von reger Sorge um das Wohlergehen unserer Mitmenschen spricht. Verdienstvolle Einrichtungen wie die Physiotherapeuten Schule, die AGR (Ambulanter Geriatrischer Rehakomplex), Heilpraktiker und Ärzte, so auch ich, stellten sich mit ihren Programmen zum Wohle der Menschen am Sonntag den 28.09.2008 von 10-17 Uhr vor.

Außerdem können Sie meine Vorträge, falls Sie diese zur Messe verpasst hatten, hier im Blog herunter laden. Und wenn Sie wollen, können Sie mir darauf hin Fragen stellen, oder Kritiken und Anregungen anbringen.

Ich wünsche viel Freude und viel Interessantes für Sie!
Ihr Dr. B. Steinig

Meine Vorträge:

Neurodermitis – (pdf Dokument)

Rueckenschmerzen – (pdf Dokument)

Einige Bilder aus dieser erfolgreichen Veranstaltung:
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In unserer Arztpraxis für Traditionelle Chinesische Medizin in Schönebeck werden zur begleitenden Therapie von chronischen und akuten Schmerzsyndromen, sowie ausgewählten inneren, äußeren und orthopädischen Erkrankungen verschiedene therapeutische Methoden durchgeführt, die sich sowohl auf schulmedizinisch westliche Methoden als auch auf alternativ asiatische stützen. Vorwiegend wird die Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Therapie chronischer und mittelfristiger Erkrankungen eingesetzt.
Die TCM ist eine Zusammenfassung traditioneller Behandlungsmethoden aus dem alten China. Sie wurde in den 60iger Jahren dieses Jahrhunderts in China, noch während der sog. Kulturrevolution, unter der neuen Bezeichnung „TCM“ wieder eingeführt. Das 30 jährige Verbot erklärte sich aus der Ansicht der führenden kommunistischen Partei, mit allen alten Traditionen zu brechen.
Ein Rückbesinnen war aus einigen Faktoren begründet: Das Fiasko in der medizinischen Versorgung während der chinesischen Kulturrevolution, das Interesse aus dem Westen und Hinweise aus der jung sich entwickelnde Raumfahrt Chinas, bezüglich der nützlichen chinesischen Diagnostik in der Schwerelosigkeit. Als Konsequenz entschied der derzeit herrschende Politiker Mao Zedong, die asiatische Medizin zu fördern und als eine Errungenschaft des kommunistischen Chinas darzustellen. Deshalb wurden junge Ärzte animiert, Zusammenfassungen aus der Geschichte und Methodik der asiatischen Medizin zu schreiben. Vor allem aber das steigende Interesse aus dem Westlichen Ausland und deren eigene westliche Publikationen trugen dazu bei, dass die Traditionelle Chinesische Medizin, insbesondere nach Zusammenbruch der kommunistischen Kulturrevolution, neu erfunden wurde.

Was ist chinesische Diagnose?

Die TCM basiert auf der tiefgründigen Diagnostik energetischer Störungen einzelner Organe oder Systeme. Aufbauend auf Grunddiagnose und laufenden Veränderungen unter der Therapie wird Methodik und Behandlungsstrategie angepasst. Die Diagnose Stellung erfolgt mittels Untersuchung, Befragung, Haut-, Puls-, und Zungendiagnose, die als Teil der vegetativen Diagnose fungieren. Dabei werden keine Organdiagnosen erstellt, wie zB. die Entzündung eines Organs darstellt. In der TCM geht es um das Erkennen der Fehlregulation in allen Lebenssystemen und Schutzprogrammen des Menschen. Fehler in diesen Systemen äußern sich im Vegetativum, auf der Haut, auf den Schleimhäuten und natürlich auch an den Organen selbst und damit im subjektiven Körpergefühl. Dies alles kann der TCM Arzt nutzen, um zur richtigen Diagnose zu kommen. Da einerseits die Chinesen ihre Medizin mit volksnahen Bezeichnungen versehen haben, und andererseits die zellularen Ursachen damals nicht bekannt waren, klingen die Diagnosen auch sehr einfach, wie z.B.: Wind in der Gallenblase, Schleim in der Lunge, Feuer im Herzen. Dennoch sind sie schlüssig und nützlich. Die Diagnosen sind Bezeichnungen für den pathologischen energetischen Zustand, der den Patienten belastet.

Was ist Ziel der Therapie?

Ziel der TCM ist nicht die Blockade schädlicher Faktoren, wie z.B. die westliche Antibiose oder Schmerzdämpfung durch Opioide, sondern die Wiederherstellung eigener Regulations- und Abwehrmechanismen. Dadurch werden körpereigene Steuer Programme reaktiviert, die im Laufe der Lebensaktivität geschädigt wurden. Da kein Arzt zaubern kann, ist dieses Ziel nur in dem Maße zu erreichen, in welchem der Patient über eigene Ressourcen (Energiereserven) verfügt. Bevor ein Motor gestartet werden kann, muss sein Tank aufgefüllt werden. Beim Menschen ist es nicht ganz so einfach, aber ähnlich: Sind seine Kräfte mobilisierbar oder wiederherstellbar, kommen blockaden Energieflüsse schneller in Bewegung. Fehlen aber Kräfte auf mehreren Ebenen, muss erst langfristig am Aufbau gearbeitet werden.

Was sind die Methoden in der TCM?

Die wichtigste Methode ist, dem Patienten die Verantwortung für seinen eigenen Geist und Körper zurück zu geben. Denn alle Wünsche und dazu gehörigen Bewegungs- und Ruhephasen im eigenen Leben müssen vorher selber entschieden werden. Jeder ist für sich selbst verantwortlich, auch wenn sein Arzt irgend etwas empfiehlt, entscheiden muss der Patient selber! Das biologische Leben ist nun einmal Berührung und Reibung mit der Umwelt im weitesten Sinne. Das ist schön und interessant einerseits, aber andererseits verbraucht es die biologische Substanz. Wenn es nicht so wäre, würden wir ewig leben. Die praktischeren Methoden der Therapie sind die Regelung mittels der Akupunktur, der Kräutertherapie, der Diätetik, die in unserer Ambulanz durchgeführt werden. Sie können auf die Regelprozesse des Körpers, sowie des Geistes und der Seele über verschiedene Informationsbahnen oder Energieträger Einfluss nehmen. Dabei sollten Sie wissen, dass jede Nahrung wie ein Medikament wirken kann. Es ist ein Fehler aus der Sicht der TCM, die Nahrung nur nach Energiewerten einzuteilen. Weitere wesentliche Behandlungsmethoden sind QiGong/ TaiJi und Feng Shui. Sie beruhen auf der Erkenntnis, dass sowohl bestimmte Körperbewegung und auch Wohnungsstrukturen auf einzelne Organe günstig oder auch schädlich einwirken können.

Welche Erkrankungen können behandelt werden?
Vom Prinzip der TCM her kann jede nicht aggressiv verlaufende Störung behandelt werden. Erfolgversprechend sind aber die begleitenden Behandlungen von

• Kopfschmerz
• Muskelschmerz
• Gelenkschmerz
• Rückenschmerz
• nichtinfektiöse Hauterkrankungen
• Allergien
• ausgewählte innere Erkrankungen, wie z.B. Adipositas (Fettsucht), Diabetes mellitus, chronische Bronchitis, Asthma
• ausgewählte Frauenerkrankungen, wie z.B. Wechseljahrbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, sexuelle und Fruchtbarkeitsstörungen
• ausgewählte Kindererkrankungen, wie Konzentrationsschwächen, Neurodermitis

Bei vielen Patienten ist eine vorläufige begleitende und kombinierte Therapie mit westlichen Methoden angezeigt, da sich oft der Körper mit der Zeit schon auf die krankhaften Fehlregulationen festgefahren hat. Ein Absetzen von blockierenden Medikamenten könnte in dieser Situation zu Verschärfung der Kompensationsregelung führen und weitere Organe bedrohen. Erst nach der Lösung der festgefahrenen Regulationsstarre ist eine Rücknahme westlicher Medikamente denkbar, immer abhängig von der führenden Erkrankung. Deshalb sind z.B. hochwirksame Schmerzmedikamente unter der TCM Therapie nur schrittweise eventuell rückführbar.

Vorteile und Nachteile?

Der größte Vorteil liegt darin, dass dem Patienten bewusst werden kann, selbst gegen seine Krankheit antreten zu können, um damit seine Verantwortung aufzubauen. Die TCM unterstützt dem Patienten in diese Richtung mit pflanzlichen Medikamenten, die in der richtigen Zusammensetzung energieraubende Faktoren ausleiten und wenig Querstörungen (sog. Nebenwirkungen) hervorrufen. Die Akupunktur ist in der Hand des Erfahrenen ebenfalls eine starke Methode, Energieblockaden zu lösen und Kräfte zu leiten. Die weiteren Methoden unterstützen das Ziel, den Patienten in seinem Wohlbefinden zu stabilisieren und ihn in der Abwehr schädlicher Einflüsse zu stärken. Die Gesundung kann dann mit eigenen Kräften unterstützt werden, wenn der pathogene (krankhafte) Faktor mit der Therapie abgeschwächt wurde. Diesen Prozess nennen wir Rückgewinnung der Ressourcen.
Genau hier sind wir bei den Grenzen und Nachteilen der TCM: Die Lebensprozesse der heutigen Gesellschaft sind nicht nur äußerlich schnelllebig, sondern auch im Menschen selbst. Die Einflüsse der Umwelt wechseln so schnell, dass den aggressiven, krankmachenden Faktoren mit der Regulationsmedizin nicht schnell genug begegnet werden kann. Eine Gesellschaft, die ihr Leben nicht in Tagen, sondern in Minuten einteilt, braucht auch eine Medizin, die genau so schnell und effizient ist, wie das äußere Leben. Niemand kann ernsthaft behaupten, mit TCM allein behandeln zu können. Jeder Patient sollte sich jedoch klar sein, dass seine persönlichen Abhängigkeiten von der Gesellschaft durch die westliche Medizin noch größer werden. Die westliche Medizin ist ein Garant des westlichen Lebenswandels und der schnellen Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit mit neuen Abhängigkeiten. Wer die Möglichkeit hat, eins zwei Schritte langsamer zu gehen, sollte seine Verantwortung für sich selbst neu entdecken. Dafür ist das Denken in Energiekreisen ein guter Ansatz, den z.B. die TCM aber auch andere Medizinkulturen bieten.

Termine:

Am 28.9.20078 haben Sie die Möglichkeit, mit Dr. Steinig nach einem Vortrag direkt ins Gespräch zu kommen, um weitere Fragen zur Chinesischen Medizin zu klären. Im Gebäude der IGZ-Inno-Life im Badepark 3 , Schönebeck 39218, findet ab 11 Uhr der 2. Tag der Gesundheit und Lebensfreude statt. Dort können Sie auch erfahren, welche weiteren Möglichkeiten dort angeboten werden, sich gesund und seelisch-psychisch stabil ins Leben einzubringen, oder verlorene Kräfte neu zu binden.
Falls sie uns besuchen wollen, können sie auf meiner Internetseite das Programm erfahren. Viel Spaß und interessante Stunden!

Ich hoffe damit, die ersten wichtigsten Fragen zur Chinesischen Medizin ausreichend beantwortet zu haben.
Mit freundlichen Grüßen
Dr. B. Steinig

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Das Centrum für Traditionelle Chinesische Medizin und Schmerztherapie ist auch dabei.
Wiederum geht es um die Gestaltung des Lebens und um das Ausräumen der kleinen Störenfriede, die uns am Glücklichsein hindern. Ob das die fehlenden Ideen für das Familienleben, fehlende Strategien für die Altersvorsorge, ein steifer oder ein schmerzender Rücken ist, für alles gibt es eine Lösung.
Am 28.9.2008 können Sie im Inno-Life Gebäude sich rundum informieren und ausprobieren, was zu Ihnen passt, was Ihnen fehlt, oder worüber Sie nachdenken wollen, um Ihren Wohlfühl-Zustand zu verbessern, oder gar zu erreichen.

Dieses Mal möchte ich in zwei Vorträgen einige Zusammenhänge der Schmerzentstehung am Rücken erläutern und Ihnen flüstern, welche Geheimnisse Ihre Haut hat, warum sie krank wird und was insbesondere Neurodermitis aus der Sicht der Chinesischen Medizinkultur für Sie bedeutet.
Haben Sie nicht manchmal den Eindruck, dass ihre Haut genau das zeigt, was Sie eigentlich verbergen wollten? Warum das so ist, erfahren Sie am 28.9.2008.

Hier das Programm:
2. Tag der Gesundheit und Lebensfreude
Messeprogramm, Sonntag 28.9.2008,
39218 Schönebeck, Badepark 3
INNO-LIFE

Auditorium

11.00 Uhr – Begrüßung und offizielle Eröffnung
11.30 Uhr – Crazy Girl
13.00 Uhr – 1. JJV Bushido Schönebeck e.V.
14.00 Uhr – Nico Hilger-Hip Hop und Breakdance
15.00 Uhr – Frauenchor Concordia Elbenau
16.00 Uhr – Line-Dance Gruppe

ab 14.00 Uhr – Kaffee- und Kuchenangebot

Vorträge

10.00 Uhr – R+V Versicherungen
” Vorsorge Plus”

11.40 Uhr – Dr. med. Bernd Steinig, TCM
“Hautkrankheiten-Neurodermitis”

12.00 Uhr – Fr. Grimm-Hübner, Solepark
“Heilmittel Sole und seine Wirkungsweise”

13.30 Uhr – Dr. med. Bernd, TCM
“Rückenschmerzen”

14.30 Uhr – Dr. med. Burkhard John, AGR
” AGR- Erhaltung der Selbstständigkeit u. -Bestimmungen im Alter”

15.00 Uhr – Fr. M. Jorgol, Neue Wege-leben
” Lebensfreude trotz Schmerzen”

Hausführungen

10.15 Uhr, 12.30 Uhr, 16.30 Uhr,

Für das leibliche Wohl sorgt:
M&G Gaststätten- und Catering GmbH

Flyer Messe: Tag der Gesundheit und Lebensfreude (pdf Dokument)

Viel Spaß am Sonntag wünscht Ihnen
Ihr Dr. B. Steinig

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